老化防止にチョコレート 【北九州市 小倉南区 ako&さえ】

query_builder 2023/02/25
ブログ
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写真の猿さん。

ムスメから、送られてきました。

旭山動物園のお猿さん。

このドアップ 私はお気に入りです^ - ^

見るたびに 愛おしいお猿さん。


2月も終わりがちかずいてきました。

バレンタインデーも終わり、チョコレート売り場も落ち着きましたね。

チョコレート 私も好きです。

ポイっと、疲れた時に 一口 チョコレートを食べると なんだか 幸せな気分になれます。私😊


肌荒れや、太るイメージのある

チョコレートかもですが、選び方によって、アンチエイジングなどの美容に◎


○老化対策、腸活


チョコレートの原材料であるカカオに

『カカオポリフェノール』

美容 健康 に役立ちます。


○体内の活性酸素を除去

○血流改善

○血液中の悪玉コレステロールの酸化


「食物繊維」も含まれているので、

腸内環境を整える効果もあります


◎チョコレートを食べてリラックス

カカオ→ リラックス効果

イライラや不安感が強いと 寝つきもよくありません。

お肌に 悪影響。


忙しい時、イライラ、ほっとしたいとき

チョコレートを食べて

心をととのえる^ - ^。


○ブルーベリー入りチョコ

アントにシアン  ブルーベリーに


老化の原因となる 身体の酸化を防ぎ

予防効果。


○ナッツ入りチョコ

ナッツ→ ビタミンE


ビタミンE→ 細胞の酸化をふせぐ

老化予防になります。


身体の中〜キレイに^ - ^


美味しく、チョコレートを食生活に

とりいれては どうでしょう?

食べすぎには注意ですが^ - ^。


1F フェイシャルサロンako

2F  サウンドヒーリングさえ


リラックス空間にぜひ🌹

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