睡眠と瞑想と日々の小さな幸せが人生の幸福度を上げる【北九州市小倉南区ako&さえ】

query_builder 2023/01/29
ブログ
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こんにちは

サウンドヒーリングのさえです


私は旅行が好きです 

行き先は自然豊かな場所を選ぶことが多いです 


私は眠ることも好きです 

うたた寝する時も1日の終わりにお布団にくるまる時もとても幸せな気持ちになります


ペットを撫でる時も幸せです


サウンドヒーリングをしている時も

とても気持ち良くいられます


瞑想する時間は何も考えず

ただ呼吸に集中

その時間も大切な時間です


気持ちいいと思うこと

嬉しいこと

楽しいと思うこと

それを大切にしています😊 


不快があるから

その逆の快が分かります   


そして快を感じる瞬間というのは

幸せそのものなんですね


気持ちいいと感じることは身体の細胞にとっても良いんですよ


私はサウンドヒーリングを通して

快 不快を感じることをお伝えしたいと思っています


自分の好き嫌いが分かるって幸せなんです 

五感を使って快を感じることはもっと幸せなんです



サウンドヒーリングは気持ち良く感じて

眠ることもできます

瞑想になるとも思っています


私の好きなことが山盛りなんです✨


だから私の好きなことを

みなさんにも知って欲しいし

感じて欲しいと思っています💖


みなさんの好きなことはなんですか?

私にも教えてくださいね☺️




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