クリスタルシンギングボウルのヒーリングで目指しているもの【北九州市小倉南区ako＆さえ】
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2023/09/28
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2022/11/03
ブログ
こんにちは。akoです^ - ^。
寒い季節がちかずいてきました。
食卓には あたたかい味噌汁美味しいですよね。
味噌汁単品だけで 食べても、美容、健康効果UPです。
寒くなる今からの季節に、身体の中〜も
老化対策を^ - ^。
◎味噌
「メラノイジン」という物資をふくんでいて、細胞を若々しく保つ効果があります。
◎メラノイジン
血管を若々しく保つ働き
血流をよくする働き
細胞の老化を防ぐことができます。
●老化対策に味噌汁に入れる秋の食材
◎秋鮭
鮭には、「アスタキサンチン」成分が含まれていて、 強い抗酸化作用。
「ビタミン E」の500〜1000倍くらいとゆわれています。老化予防にぴったり
◎カブ
「ビタミンC」がたくさん
「食物繊維」もたくさん含まれているので 腸内環境も整えることもできます。
カブの葉も、もちろんプラスして下さい
「ベータカロテン」「鉄」
「カルシウム」カブの葉に 老化の原因となる 活性酸素を除去するパワー！
捨てるとこなしです。
ご自宅で、あたたかい味噌汁に美味しい食材をプラスして、 心も笑顔、老化防止にも。
身体の中〜もキレイに♡
1F フェイシャルサロンako
2F サウンドヒーリングさえ
お会いできる日をお待ちしています♡
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