大人の女性の老化を少しでもかえるために 【北九州市 小倉南区 ako&さえ】

query_builder 2022/10/10
ブログ
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こんにちは。

ako&さえ の akoです^ - ^。


写真は、愛娘から送ってきてもらった

写真です😊 大好きな場所 京都。

また行きたいなぁ〜♡。


朝も夜も 冷えてきました。

寒いってなります。

体調には気をつけたいですね。


夏の暑さ〜からあっとゆうまの秋

秋バテとゆう言葉もあるくらい

お肌も身体も 秋バテならないように


いつもブログで お伝えしてますが

身体の中〜もキレイに♡


肉、魚、野菜 などなどバランスよく


今日は、ちょっぴり大人の女性の老化

を軽減するために 食べてもらいたい魚を🐟。


◎お肌、髪の毛の栄養になる

「血」をおぎなう


◎「腎」を労わる


◎生命エネルギーの「気」を補う


この効果を期待できる魚🐟を^ - ^。


○鮭

疲労回復、美肌、美髪に効果

血のめぐりもよくする効果


○鯖

鯖缶人気は、とまらないですね^ - ^

気、血を補う効果がたかく

血の巡りにも。

鯖缶を上手に 食卓に。


○海老

腎を労わる代表的な食材

身体をあたためる効果があるので

冷えやすいかたにはおすすめ


食事と洗顔をしっかりして

基本です😊


身体もお肌も 秋バテにならないように


1F フェイシャルサロンako

2 F サウンドヒーリング さえ


両店舗 リラックスの自然音をききながら 気持ちよく 皆さんが😊

ご来店 お待ちしてます♡


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