クリスタルシンギングボウルのヒーリングで目指しているもの【北九州市小倉南区ako＆さえ】
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2023/09/28
秋のフールーツで美肌へ 【北九州市 小倉南区 ako&さえ】
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2022/10/02
ブログ
こんにちは
ako&さえの akoです^ - ^
10月がスタートしました。
今月もよろしくお願いします。
残暑が残りますが、 秋がやってきてます。 秋の果物を目にするようになりました^ - ^。食いしん坊の私には^ - ^。
りんご、柿、いちじく 秋においしい果物には 美肌作りにも
りんご
○食物繊維
○ポリフェノール 抗酸化作用が高い
○ビタミンC
食からの美にピッタリです
皮ごと食してほしいです。
ポリフェノールは皮にたくさんふくまれているので。
いちじく
○ビタミンC
○アントニシアン 機能性成分
○カルシウム 骨の維持に関与
○食物繊維 腸内環境
腸内環境をととのえて スムーズに老廃物排出につながるので 美肌つくりに
柿
○Bカロテン
○リコピン メラニン色素へ
リコピンは、 紫外線によるコラーゲン低下に 美肌作りに
秋の果物 美味しくたべて、みなさんも
身体の中〜キレイに♡
1F フェイシャルサロンako
2F サウンドヒーリングさえ
ご来店お待ちしています♡
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