クリスタルシンギングボウルのヒーリングで目指しているもの【北九州市小倉南区ako＆さえ】
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2023/09/28
ブロッコリーでアンチエイジング 【北九州市小倉南区 ako&さえ】
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2022/08/28
ブログ
空 私の大好きな１つです^ - ^
毎日何回も見上げて 空を見ます。
いろんな表情を見せてくれます
空 ふとした時、皆さんも見てみてください😊
季節は．少しずつ秋にちかずいていますね。 まだ、日焼け対策もしてください
大人の肌 アンチエイジングは大切な
テーマです。
老化対策は、食生活からも。
◎身近な野菜🥦ブロッコリー！
アンチエイジング ビタミンの宝庫
「ビタミンC」 豊富↑。
アンチエイジングにかかせない食材です
◎シミ対策
ブロッコリーには、シミやくすみの原因になる「グルタチオン」成分までも↑
茹でてしまうと、水溶性の栄養素の
「ビタミンC」がゆで汁にとけだしてしまい、半分ほどのビタミンCに、、
電子レンジ、蒸し器を使っての調理が
おすすめです。
◎ブロッコリーの茎すててませんか？
美味しく食べてください。
細切りにして、きんぴら風に私よくします^ - ^。美味しいですょ。
食べるアンチエイジングサプリ
ブロッコリー🥦。
身体のなかからもお肌キレイに。
1F フェイシャルサロンako
2F サウンドヒーリングさえ
ご来店 お待ちしています♪
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